舞蹈可以塑造孩子的完美人格

02020-09-12

舞蹈可以塑造孩子的完美人格

当代中国儿童，由于独生子女的特殊情形，不少儿童娇生惯养，缺少必要的磨励，养成不良...

舞者可以这样的去锻炼脖子

02020-09-12

舞者可以这样的去锻炼脖子 1.找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水...

拉丁舞中手的灵活性训练方法

02020-09-12

拉丁舞中手的灵活性训练方法 练习手指和手腕时以依山傍式练习效果zui好。双臂水平伸直，手心朝外，大拇指向下。...

舞姿在舞蹈创作中的重要性

02020-09-12

舞姿在舞蹈创作中的重要性 一、日常生活中的行为姿势生活是一切文学艺术取之不尽，用之不竭的源泉。人们生活当...

舞蹈的软功训练方法

02020-09-12

舞蹈的软功训练方法

加速法其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三...

了解中国古典舞旋转技巧

02020-09-12

　　中国古典舞旋转的种类及特点
　　(一)旋转的种类 　　在舞蹈中，旋转是指人体围绕一个点或者一个轴进行...

分析现代舞的基础动作

02020-09-12

分析现代舞的基础动作
1.双脚平行，与肩同宽站立，双膝同时弯曲完成半蹲，节奏安排在弱拍及后半拍;继续...

街舞Hip Hop的小窍门分享

02020-09-12

街舞Hip Hop的小窍门分享 练习街舞时所需要掌握的小窍门： 1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏...

分析中国舞蹈艺术的特色

02020-09-12

分析中国舞蹈艺术的特色
1、舞蹈并不是以表现形式的不同来区分优劣，情绪舞和情节舞都可以推出的精品...

分析民族舞松弛动作

02020-09-12

分析民族舞松弛动作：在剧烈的训练之前，学会把身体先放松下来，并渐渐进入舞蹈状态，给身体各部位一个舒服...

分析舞蹈的协调性训

02020-09-12

分析舞蹈的协调性训
1.插划推手的训练。手臂的灵活性，手臂与身体其他部位的协调性;对大臂、小臂、手...

民族舞基础教学

02020-09-12

民族舞基础教学
形--外形，在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展...

介绍古典舞的特点

02020-09-12

介绍古典舞的特点
　　旋转 　　中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中...

分析中国舞动作特点

02020-09-12

分析中国舞动作特点
一、旋转的特点 中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要...

分析民族舞动作教学

02020-09-12

分析民族舞动作教学
中国古典舞演员在掌握正确的人体躯干直立重心的规格要领后，在“拧、倾、仰”的...

分析民族舞部分舞种和教学

02020-09-12

分析民族舞部分舞种和教学
1、古典舞身韵练习 如提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，...

说下对于中国古典舞蹈的认识

02020-09-12

说下对于中国古典舞蹈的认识 那么，应该承认每一个国家的历史和文化背景都不尽相同，同时又受其当时社会、政治...

一球一村汽车摩托车租赁公司 让您在普吉岛“风驰电

02020-09-12

一球一村国际旅游房产，一球一村汽车摩托车租赁公司，让您在美丽的普吉岛“风驰电掣”。

摩托车作为在泰国的...

北京少林武术学校欢迎您！ - life23网

02020-09-12

学校简介

北京少林武术学校创建于1991年，是经教育主管部门批准，实施小学、初中、职业高中学历教育的武术特色学校，目...

每天汉堡可乐，3个月却暴瘦33斤！他是怎么做到的？

02020-09-12

“晚上吃肯德基啊'，"我减肥呢”“最近麦当劳出了新品，那个鸡块味道不错要尝尝吗”，“啊，最近在减肥”大家有没有发现，在很多人的意识里，“只要减肥，就一定不能吃可乐汉堡炸鸡这...

6组瑜伽序列体式，每天10分钟，让

02020-09-12

很多练习瑜伽的人都会有这样的疑问，没有缓解腰背部疼痛的瑜伽理疗序列？快节奏的日常生活中，很多人都会有腰痛问题。
其...

撸铁和跑步究竟哪个更减脂？

02020-09-12

有氧减脂，撸铁增肌这是许多人固有的认知但其实，两者都可以消耗人体的热量这只是训练方式不同而已那么撸铁和跑步对比两者差距多大呢？为此，有网友特地做了个测试来验证结论采用的...

猴寨溯溪享清凉 巨石阵里险路行 - 游记攻略

02020-09-12

10.7.27-28 罗坑猴寨溯溪环线全程游记-广州乐行者户外

罗坑猴寨溯溪，早就听说的一条很不错的溯溪路线，也有很多户外爱好者前往。本来上周就要去的，天气不好延期了一周。因...

翻过火山、闯入草原、穿越大漠，属于我们的2500公里

02020-09-12

上一次的如我所愿，这一次的如你所愿

原本出游的计划肯定会来得早些，但2020上半年世界都乱成一锅粥了，风花雪月只好少谈了些许。

有许许多多的原本的疏离会变得更亲近，因为学会...

高加索山脉下，有你我纯白色的约定（南方人的寻雪之旅）

02020-09-12

*最孤独的教堂

卡兹别克 山2200米海拔上的圣三一教堂，号称是离天堂最近的地方，遗世、独立，有着傲视一切而冷漠世态的气质。

卡兹别克 山因它而有了地标般的建筑，而它也因 卡兹...

高加索山脉下，有你我纯白色的约定（南方人的寻雪之旅）

02020-09-12

初识 格鲁吉亚 ，只知道它是前苏联的一份子，北方的国度。

那就是说它会下雪咯？！自小生活在南方的孩子都有一个共同点，咱们最深处思维里的第一反应会把这个世界的一切地方划分为“...

像一个LOCAL，享受澳洲的日与夜 续集 - 澳大利亚游

02020-09-12

去塔斯马尼亚的世界尽头探险

大约是五年前，当我第一次知道 塔斯马尼亚 的时候，这几个字就像咒语一样进入了我的大脑，那是澳洲有袋类动物的天堂，是 大洋洲 最靠近南极的地方，这个...

像一个LOCAL，享受澳洲的日与夜 - 澳大利亚游记攻略

02020-09-12

渐渐的这几年开始， 中国 人的旅行，不再是抱着地标，拍照打卡，发圈求赞那么简单而浮躁了，也开始把旅行转变为了一种生活方式，让自己从财米油盐的枯燥生活中抽离出来，换一个大洲，去...

单车去远方——11年湖北行 - 中国|湖北游记攻略

02020-09-12

　　多年前的一次骑行，也是第一次正式远途，聊以记之。————————————————我是废话的分界线———————————————
　　大刚第一次邀我加入“梦之队”...

一场审美疲劳的旅行－珠峰东坡环线 - 珠峰东坡游记攻

02020-09-12

国庆走了马卡鲁北坡环线，之前也叫珠峰东坡的，实地走了一圈，觉得叫马卡鲁北坡更符合实际。关于这条线路，半年前开始留意，并搜集资料，随着8月和9月不断有先行驴子探路归来，这条线路...