
众所周知,太极拳适用人群广泛,可以说是老少皆宜。长期坚持练习太极拳运动,对于预防疾病、促进人体健康有着积极的作用。少年...
![[原创]踏天下之寻访西少林寺 - 四川游记攻略](http://image1.8264.com/wen/public/20200910/159974158174.jpg!t3w825h0)
少林寺,家喻户晓,都知道有河南嵩山少林寺,以及福建莆田南少林寺,这次路过爱情天梯,居然看到“西少林寺”。。。
惊讶不
放眼望去,金光灿灿时间:20190825
从爱情天梯返回,路边...

持久的兴趣是最好的老师;稳定的志向是坚持的动力。
张芮霖,六岁,2014年6月出生于北京,2017年9月开始学习武术。习武三年...

我叫陈牧谦,是一名小学生,开学就上二年级了。
今天,我想给大家介绍一位伴随我成长的,对我来说最重要的好朋友。这个朋友...

全球功夫讯 2020年东丰县武术协会武术系列活动第三场《传统武术交流展演》,8月22日早7时在南照山滨河广场举行。
来自县...
![瑜伽练习能缓解痛经吗?如何预防痛经?[图]](http://www.life23.cn/d/file/20170423/5m3piiikhom.jpg)
瑜伽这项运动可以说在现代成了一项最受欢迎的运动之一,很多女性对于瑜伽更是情有独钟。那么经期练习瑜伽可以缓解痛经吗?女性痛经多半是因为宫寒...
![骨盆矫正操是怎么做的?骨盆矫正操应该怎么做?[图]](http://www.life23.cn/d/file/20170512/yylj2f3cezs.png)
在现如今快节奏的生活中,女性和男性一样也承受着很多的责任,女性朋友除了要承担家庭责任外还要承受工作上的压力,这些高负压都搞得女性们身心俱疲...
![仰卧起坐要注意什么?仰卧起坐的技巧练习[图]](http://www.life23.cn/d/file/20170604/oyff2q4uici.jpg)
健身的方法有很多,像仰卧起坐这类运动,相信很多人都做过,特别是想瘦肚子的人。仰卧起坐对瘦小肚腩特别有效,做任何运动都要持之以恒才有减肥的效果...
![跳拉丁舞腿会变粗吗?拉丁舞会让腿变粗吗?[图]](http://www.life23.cn/d/file/20161009/nt2cebaxx3h.jpg)
任何事情可能都有好处和坏处,比如说跳舞,很多人跳舞的时候可能会有肌肉酸疼的感觉,好像都说跳舞可以减肥,但是有一些舞蹈动作是可能会锻炼出肌肉的...