分析爵士舞种类

02020-09-12

分析爵士舞种类
NEW JAZZ為90年代後期產生的爵士風格，相較起古典的爵士，其較少技巧性的動作。從強調...

分析爵士舞基本动作

02020-09-12

分析爵士舞基本动作
　　跟着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注重手的动作配合拧胯动作，以连结...

掌握正确的学习方法 舞蹈不会学得慢

02020-09-12

掌握正确的学习方法 舞蹈不会学得慢
事实上，学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只...

利用游戏法教孩子练舞蹈基本功

02020-09-12

利用游戏法教孩子练舞蹈基本功 踢腿练习 在两根柱子之间连一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的...

分析爵士舞步教学

02020-09-12

分析爵士舞步教学
　　1、练习脚上的力量　　脚踝是一个非常重要的环节，很多人跳出来的舞步是飘的就是因为脚...

分析爵士舞技巧

02020-09-12

分析爵士舞技巧
　　1、音节　　从听音乐开始，这里听的不是纯爵士乐，而是时下流行的各类适合NEW_JAZZ的歌曲...

科普爵士舞基础动作

02020-09-12

　　科普爵士舞基础动作
　　动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手臂可以自...

分析爵士舞的因素

02020-09-12

　　分析爵士舞的因素：
　　一：生理因素
　　运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在13...

分析爵士舞基础要素

02020-09-12

分析爵士舞基础要素
　　1. 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则...

有芭蕾舞基础的人 跳国标舞会更美

02020-09-12

有芭蕾舞基础的人 跳国标舞会更美

作为同是规范性和技术性很强的艺术，芭蕾舞和体育舞蹈之间有着许多共通点...

跳舞的时候遇到重心不稳怎么办

02020-09-12

跳舞的时候遇到重心不稳怎么办

不管是初学舞蹈的人还是专业的舞者，学舞过程中都会遇到站不稳的问题，简单的动...

分析街舞初学教学

02020-09-12

　　分析街舞初学教学
　　街舞初学教学一：　　练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练...

街舞的起源解说

02020-09-12

　　街舞的起源解说
　　街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各...

了解下街舞的一些分类

02020-09-12

了解下街舞的一些分类
　　Hip-Hop：是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞...

学习街舞的要求

02020-09-12

　　学习街舞的要求：
　　第1：要对街舞有兴趣，甚至是热爱。不喜欢一个东西，再怎么学也是和应试教育一样。像你...

科普街舞学习小技巧

02020-09-12

科普街舞学习小技巧
1．街舞练习是小肌肉群的行为，它很好地填补了其它健身项目的局限，使磨炼更...

跳舞的人经常会犯的六个错误

02020-09-12

跳舞的人经常会犯的六个错误
一、耸肩弓背沉肩扩胸直背，是每次跳舞时一定要保持的状态。稍不注意就会造成耸...

跳舞前后要知道这4点

02020-09-12

跳舞前后要知道这4点 一、先热身再跳舞跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人...

分析爵士舞的五个因素

12020-09-12

　　分析爵士舞的五个因素：
　　一、心肺耐力　　爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间...

科普爵士舞减肥操动作

02020-09-12

　　科普爵士舞减肥操动作
　　第1步：　　手臂张开平举180度，一脚同时往旁边踏比肩膀略宽，接著双手手臂收回在...

分析爵士舞基础技巧

02020-09-12

分析爵士舞基础技巧
　　1、音节　　从听音乐开始，这里听的不是纯爵士乐，而是时下流行的各类适合NEW_JAZZ的...

了解爵士舞常用的舞蹈动作

02020-09-12

　　了解爵士舞常用的舞蹈动作
　　动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手臂...

介绍爵士舞的三个因素

02020-09-12

介绍爵士舞的三个因素
　　一：生理因素
　　运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在13...

上舞蹈课时为什么禁止家长进教室

02020-09-12

上舞蹈课时为什么禁止家长进教室 家长看课会分散孩子上课的注意力，孩子会分散精力注意家长。孩子的注意力会被...

科普街舞知识

02020-09-12

科普街舞知识
　　横滑步：
　　1.压脚跟横滑步 预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。 动作过程：脚尖朝左，...

舞蹈艺考生怎么样快速提升专业成绩

02020-09-12

舞蹈艺考生怎么样快速提升专业成绩

1、首先要扎实训练基本功，切勿好高骛远很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不...

分析街舞空翻技巧

02020-09-12

分析街舞空翻技巧
　　1、有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前空翻...

科普女生街舞教学

02020-09-12

科普女生街舞教学
　　1、右手向右侧伸直打开，左手屈肘抬起放在头侧，双脚打开，重心在左脚，类似侧弓步，头部向右...

介绍学习街舞动作技巧

02020-09-12

介绍学习街舞动作技巧
　　1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并...

分析街舞一些动作技巧

02020-09-12

分析街舞一些动作技巧
　　1.托马斯　　双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,...