跳舞前后要知道这4点

02020-09-12

跳舞前后要知道这4点 一、先热身再跳舞跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人...

分析爵士舞的五个因素

12020-09-12

　　分析爵士舞的五个因素：
　　一、心肺耐力　　爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间...

科普爵士舞减肥操动作

02020-09-12

　　科普爵士舞减肥操动作
　　第1步：　　手臂张开平举180度，一脚同时往旁边踏比肩膀略宽，接著双手手臂收回在...

分析爵士舞基础技巧

02020-09-12

分析爵士舞基础技巧
　　1、音节　　从听音乐开始，这里听的不是纯爵士乐，而是时下流行的各类适合NEW_JAZZ的...

了解爵士舞常用的舞蹈动作

02020-09-12

　　了解爵士舞常用的舞蹈动作
　　动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手臂...

介绍爵士舞的三个因素

02020-09-12

介绍爵士舞的三个因素
　　一：生理因素
　　运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在13...

上舞蹈课时为什么禁止家长进教室

02020-09-12

上舞蹈课时为什么禁止家长进教室 家长看课会分散孩子上课的注意力，孩子会分散精力注意家长。孩子的注意力会被...

科普街舞知识

02020-09-12

科普街舞知识
　　横滑步：
　　1.压脚跟横滑步 预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。 动作过程：脚尖朝左，...

舞蹈艺考生怎么样快速提升专业成绩

02020-09-12

舞蹈艺考生怎么样快速提升专业成绩

1、首先要扎实训练基本功，切勿好高骛远很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不...

分析街舞空翻技巧

02020-09-12

分析街舞空翻技巧
　　1、有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前空翻...

科普女生街舞教学

02020-09-12

科普女生街舞教学
　　1、右手向右侧伸直打开，左手屈肘抬起放在头侧，双脚打开，重心在左脚，类似侧弓步，头部向右...

介绍学习街舞动作技巧

02020-09-12

介绍学习街舞动作技巧
　　1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并...

分析街舞一些动作技巧

02020-09-12

分析街舞一些动作技巧
　　1.托马斯　　双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,...

解答舞蹈基本功为什么如此重要

02020-09-12

解答舞蹈基本功为什么如此重要 练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活...

拉丁舞实用的12个基本功动作

02020-09-12

拉丁舞实用的12个基本功动作 1.楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整...

分析街舞的基本功

02020-09-12

　　分析街舞的基本功
　　一、要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以...

分析街舞的几个窍门

02020-09-12

　　分析街舞的几个窍门：
　　1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟...

详细介绍街舞的种类

02020-09-12

　　详细介绍街舞的种类
　　Poppin即机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈，难...

介绍街舞的起源

02020-09-12

介绍街舞的起源
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各...

分析街舞的一些分类

02020-09-12

　　分析街舞的一些分类
　　有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking...

作为家长这几句话 会毁了学舞孩子

02020-09-12

作为家长这几句话 会毁了学舞孩子

1“不知道孩子能不能坚持，先报短期试试吧！” 这句话只要被孩子听见，他/她会...

舞蹈有8个别人不懂的小秘密

02020-09-12

舞蹈有8个别人不懂的小秘密 自信面对人生 选择舞蹈更多的是选择一种生活态度，舞蹈老师教会我们的，不单单肢体...

介绍学好街舞的技巧

02020-09-12

　　介绍学好街舞的技巧
　　1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉...

介绍街舞动作的技巧

02020-09-12

　　介绍街舞动作的技巧
　　一.风 车
　　首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下...

分析学街舞有哪些好处

02020-09-12

分析学街舞有哪些好处
　　学街舞已经成为了一种时尚热潮，适合各个年龄，各个阶层的人群来学习，不论年龄，不分性...

分析街舞有哪些种类

02020-09-12

　　街舞起源于20世纪六十年代的美国，是基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。...

分析街舞空翻技巧

02020-09-12

　　分析街舞空翻技巧
　　街舞入门教程：空翻技巧一　　有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体...

介绍爵士舞的因素

02020-09-12

　　介绍爵士舞的因素
　　一：生理因素 　　运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130...

分析爵士舞动作要素

02020-09-12

分析爵士舞动作要素
　　爵士舞不仅仅是一种舞蹈，更多的是舞蹈时所散发出的愉悦气氛和那种快乐的精神，非常具...

了解学好爵士舞的两要素

02020-09-12

了解学好爵士舞的两要素
　　要素一：拍子（beat) 　　我们首先要理解音乐，拍子是很重要的，刚开始跳舞的同学老是...