分析街舞技巧教学

02020-09-12

　　分析街舞技巧教学
　　1、有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前...

舞蹈入门的四个要点知识

02020-09-12

舞蹈入门的四个要点知识

要点一 对舞蹈感觉的把握 良好的习惯要从学习舞蹈的第yi天就开始养成，对于舞蹈不要...

跳舞的这4点知识 您确定都懂吗

02020-09-12

跳舞的这4点知识 您确定都懂吗
一、先热身再跳舞 跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活...

分析爵士舞入门必要

02020-09-12

　　分析爵士舞入门必要
　　分析爵士舞入门必要一：热爱爵士舞，认真学好爵士舞
　　很多舞蹈培训机构都需要...

科普爵士舞的基础教学

02020-09-12

　　科普爵士舞的基础教学
　　科普爵士舞的基础教学一：头部训练　　方向分为前后左右四个部分，头部所有律动...

了解爵士舞基本动作要点

02020-09-12

　　了解爵士舞基本动作要点：
　　1、训练基本站姿。基本站姿就是课上经常做的脚位练习，站一位即可。但是要注...

介绍爵士舞动作技巧

02020-09-12

介绍爵士舞动作技巧
　　爵士舞动作技巧一：　　利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下...

科普爵士舞的动作特点

02020-09-12

科普爵士舞的动作特点
　　爵士舞jazz动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表...

这是拉韧带的正确姿势

12020-09-12

这是拉韧带的正确姿势
在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活...

舞蹈的基本功要怎么练

02020-09-12

舞蹈的基本功要怎么练

1、如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便...

科普初学爵士舞的一些误区

02020-09-12

科普初学爵士舞的一些误区
　　误区一：害羞、不敢跳，动作放不开。　　这个是每个初学者第1道关也是学习舞蹈...

分析爵士舞基本功

02020-09-12

分析爵士舞基本功
　　爵士舞优雅美观，学爵士舞并不难，难的是长期坚持练习和保持谦虚。一开始就有正确的认识...

了解爵士舞入门知识

02020-09-12

了解爵士舞入门知识
　　1、刚接触爵士舞不要急着学习动作，先练习自己对音乐的感知能力。多找一些beat点很重...

分析爵士舞种类

02020-09-12

分析爵士舞种类
NEW JAZZ為90年代後期產生的爵士風格，相較起古典的爵士，其較少技巧性的動作。從強調...

分析爵士舞基本动作

02020-09-12

分析爵士舞基本动作
　　跟着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注重手的动作配合拧胯动作，以连结...

掌握正确的学习方法 舞蹈不会学得慢

02020-09-12

掌握正确的学习方法 舞蹈不会学得慢
事实上，学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只...

利用游戏法教孩子练舞蹈基本功

02020-09-12

利用游戏法教孩子练舞蹈基本功 踢腿练习 在两根柱子之间连一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的...

分析爵士舞步教学

02020-09-12

分析爵士舞步教学
　　1、练习脚上的力量　　脚踝是一个非常重要的环节，很多人跳出来的舞步是飘的就是因为脚...

分析爵士舞技巧

02020-09-12

分析爵士舞技巧
　　1、音节　　从听音乐开始，这里听的不是纯爵士乐，而是时下流行的各类适合NEW_JAZZ的歌曲...

科普爵士舞基础动作

02020-09-12

　　科普爵士舞基础动作
　　动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手臂可以自...

分析爵士舞的因素

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　　分析爵士舞的因素：
　　一：生理因素
　　运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在13...

分析爵士舞基础要素

02020-09-12

分析爵士舞基础要素
　　1. 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则...

有芭蕾舞基础的人 跳国标舞会更美

02020-09-12

有芭蕾舞基础的人 跳国标舞会更美

作为同是规范性和技术性很强的艺术，芭蕾舞和体育舞蹈之间有着许多共通点...

跳舞的时候遇到重心不稳怎么办

02020-09-12

跳舞的时候遇到重心不稳怎么办

不管是初学舞蹈的人还是专业的舞者，学舞过程中都会遇到站不稳的问题，简单的动...

分析街舞初学教学

02020-09-12

　　分析街舞初学教学
　　街舞初学教学一：　　练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练...

街舞的起源解说

02020-09-12

　　街舞的起源解说
　　街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各...

了解下街舞的一些分类

02020-09-12

了解下街舞的一些分类
　　Hip-Hop：是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞...

学习街舞的要求

02020-09-12

　　学习街舞的要求：
　　第1：要对街舞有兴趣，甚至是热爱。不喜欢一个东西，再怎么学也是和应试教育一样。像你...

科普街舞学习小技巧

02020-09-12

科普街舞学习小技巧
1．街舞练习是小肌肉群的行为，它很好地填补了其它健身项目的局限，使磨炼更...

跳舞的人经常会犯的六个错误

02020-09-12

跳舞的人经常会犯的六个错误
一、耸肩弓背沉肩扩胸直背，是每次跳舞时一定要保持的状态。稍不注意就会造成耸...