科普爵士舞教学

02020-09-12

科普爵士舞教学
　　动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反标的目的摆动，手臂可以自然摆...

学跳爵士舞的要点

02020-09-12

学跳爵士舞的要点
　　1. 利用屈膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节則可...

分析爵士舞教学姿势

02020-09-12

分析爵士舞教学姿势
　　1.第1步，或许也是所有舞种学习的第1步。节奏感的培养和UPDOWN，这对JAZZ来说是很重要...

科普学爵士舞的好处

02020-09-12

科普学爵士舞的好处
　　学爵士舞的好处1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
　　学爵士舞的好处2...

科普爵士舞的基本动作

02020-09-12

科普爵士舞的基本动作
　　爵士舞的基本动作一：　　利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以...

了解爵士舞的历史

02020-09-12

　　1、爵士舞的起源　　爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，无论在人生的喜，怒，哀，乐或拜神的集会裏...

分析爵士舞好学吗

02020-09-12

　　分析爵士舞好学吗
　　爵士舞好学吗？这个问题应该经常会出现在一些初学者身上。其实即使是没有基础的同...

科普爵士舞的分类

02020-09-12

科普爵士舞的分类
1.古典爵士 (classical jazz)：传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。
2.爵士芭蕾...

分析爵士舞的特点

02020-09-12

分析爵士舞的特点
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出...

孩子学舞蹈 被考验的究竟是谁

02020-09-12

孩子学舞蹈 被考验的究竟是谁

有时候家长心疼学费，孩子没跳出来或者跳不好就不上课，这可以理解，但学习不是经...

腿和腰的柔软度自己怎么练

02020-09-12

腿和腰的柔软度自己怎么练

练基本功后韧带疼，压腿很难正常吗？ 回答： 正常现象。以后会继续疼几天的，一般一个星...

跳舞遇到僵硬怎么办

02020-09-12

跳舞遇到僵硬怎么办

跳舞僵硬产生的原因 肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以...

街舞动作之倒立教学

02020-09-12

　　街舞动作之倒立教学
　　街舞基本功-倒立，开始的时候直接往墙上练习倒立，把感觉找好(克服恐惧心理，熟练上...

介绍街舞的耐力练习方法

02020-09-12

　　介绍街舞的耐力练习方法：
　　方法一.最常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力最常用的.每天可以当晨练...

初学街舞练舞须注意的事项

02020-09-12

　　初学街舞练舞须注意的事项
　　跳舞记得是体力工作.每次训练之前一定要做足热身工作.这样才可以开始训...

分析街舞基础功教学

02020-09-12

分析街舞基础功教学
　　街舞初学教学一：　　练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习...

介绍街舞的基础动作

02020-09-12

介绍街舞的基础动作
　　Step1 关键部位：膝盖　　动作要领：全身直立，随着音乐的节拍，轻松转身并转动足尖。随意...

分析爵士舞基本动作

02020-09-12

　　分析爵士舞基本动作
　　利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则...

分析爵士舞动作教学

02020-09-12

　　分析爵士舞动作教学
　　经典动作动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手...

科普爵士舞基础知识

02020-09-12

科普爵士舞基础知识
　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来...

分析什么是爵士舞

02020-09-12

分析什么是爵士舞
　　爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代...

分析爵士舞基础知识

02020-09-12

分析爵士舞基础知识
　　心肺耐力，一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往...

修炼软开度的快速方法分享

02020-09-12

修炼软开度的快速方法分享

加速法 其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量...

学舞蹈的10个大道理

02020-09-12

学舞蹈的10个大道理

（1）健康的心态 无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某...

比较简单有效的劈叉小方法

02020-09-12

比较简单有效的劈叉小方法
1、面对一面墙坐下 2、双腿分开，zui大限度，腿一定要伸直 3、用手支撑在臀部后面，（为...

拉丁舞如何更好的利用力量与速度

02020-09-12

拉丁舞如何更好的利用力量与速度 1、利用音乐来展现力量和速度 舞蹈和音乐正如力量和速度一样密不可分。在整...

分析街舞基本功倒立教学

02020-09-12

　　分析街舞基本功倒立教学
　　街舞基本功-倒立，开始的时候直接往墙上练习倒立，把感觉找好(克服恐惧心理，熟...

分析跳街舞的模特

02020-09-12

　　分析跳街舞的模特
　　Step1 关键部位：膝盖　　动作要领：全身直立，随着音乐的节拍，轻松转身并转动足尖。随...

分析街舞的功能

02020-09-12

街舞的功能
　　 1.街舞具有有氧运动的功效　　 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，街舞运...

分析街舞的基本

02020-09-12

分析街舞的基本
　　（一）要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街...