介绍街舞怎么练习风车动作

介绍街舞怎么练习风车动作

　　风车起步还有一个要点就是：手要有“推”的感觉。也就是说在你身体在空中转动的时候，手要使劲推，推手然后钩，腿。

　　一、风车的起步

　　首先身体形成单手飞机撑姿势，右手肋部顶腹，与双手飞机撑一样。

　　1. 肋的放位    →注意肋顶的位置

　　2.手掌的放法  →注意手掌的角度，同时要返手。

　　二、撑起后，下地前要尽量在空中转，尽量把身体在空中转的时间拉长，转动的角度也尽量拉大。

　　注意：练习者注意要戴要相应的防护具，首先护腕、护肩两边都有，然后是护胯部的护腰也要有。

　　起步时手腕要承受很大的负荷。初学下地，肩膀会受到很大的撞击力，也会常常因起胯太低而撞地。

　　三、街舞风车的起步落地

　　1、风车起步的落地，起步时切记双腿要分开，一定不能并隆,因为只有你把双腿叉开，才能转得起来。倘若你把双腿并隆，就转不了了。

　　2、下面讲下身体水平转动力的来源，是来自右腿/是靠右腿制造水平转动力。

　　右腿一钩，然后用力钩画上去，手的放法：与单手飞机撑一样，掌心对左肩。

　　注意：在你下地之前，身体须要在空中转动一段距离再下地.身子不是直接打下去的。而是转动一段距离后再滑下去的,身体落地的时候右腿要钩,落地同时要钩。

　　3、风车起步还有一个要点就是：手要有“推”的感觉。也就是说在你身体在空中转动的时候，手要使劲推，推手然后钩，腿。