分析街舞学习技巧

生活23网2020-09-12大中小评论

分析街舞学习技巧

a．耳听音乐，熟悉节奏；

b．眼盯住教练的脚，学会步伐；

c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

1．向左转体90°，右脚向前下方蹬出。

2．依次绕肩，左肩上提，头向左转。

3．向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。

4．右腿提膝，同时转体180°向左。

5．右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

6．左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。

7．左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。

8．右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

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