藏行日记--嘎玛沟 - 嘎玛沟游记攻略

混迹户外徒步多年，总有人怂恿我:“一定要去一次西藏！”。那儿有一尘不染的蓝天白云、碧绿如玉的高山湖泊、耸峙云端的高原雪山、神圣不亵的藏传佛教、五体投地的虔诚信仰、无比忠诚的凶猛藏獒，以及传承神秘的唱诗人和成群结队的藏羚羊。而由于高原海拔的缘故，户外徒步的高难路线，大多在青藏高原之上。于是，去西藏走一走也成为我户外徒步的终极目标。经过一年多的筹划，终于选定位于西藏日喀则市定日县曲当乡的嘎玛沟，作为我们今年户外长线徒步的目的地。
出发前照例清点行装。虽然已经有过几次长线徒步的经历，也算有点经验，但鉴于长线徒步的艰难，仍然不敢有一丝马虎大意。将各样装备逐一摆放，对照清单一一清点，直至确认没有任何遗漏。

　　清点无误后打包，整装待发。心情也开始骚动起来，虽未出发，梦里却早已神驰荒原多次。

　　此次行程队员:野狼、草原狼、我和北山。日常徒步和多次一起长线徒步的经历，我们结下深厚的友谊。“无兄弟，不登山”，有这么好的兄弟一起去远方，谁能说不是人生的一种幸运呢？！

　　2019年9月25日，入藏

9月25日晚，从青岛流亭机场乘机抵达拉萨贡嘎机场。由于此次行程海拔较高，为了避免高原反应影响，提前两天到达拉萨适应，同时等候网上约伴同行的上海和浙江驴友。

　　9月26月-27日，拉萨

初上高原，以适应海拔为要事。闲暇之余，逛逛拉萨。拉萨城市不是很大，寺庙较多，但我们几人对佛教从无研究，更无信佛之人，所以也只是看个风景。拉萨市藏汉混居，做生意的多为汉人。既未遇到神秘的唱诗人，也未看到匍匐朝圣的佛教徒。

拉萨地处西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。

约六世纪末七世纪初，松赞干布的父亲囊日伦赞统治时，在娘、韦、嫩等家族的配合下，攻入赤邦松的堡寨，占领了拉萨地区。此后不久，松赞干布继位。松赞干布是西藏历史上的著名人物，被称作“骁勇多英略”，在拉萨城的历史上亦很有地位。为了巩固和发展新建立起来的政权，避开以前地方上的各种贵族豪酋势力的干扰，他决定将根据地从山南移到拉萨，唐朝称其为“逻些”。约633年，松赞干布在拉萨建立了强大的吐蕃王朝。

　　9月28日，日喀则

拉萨到日喀则有火车直达，火车上乘客不是很多。沿途可以看到车窗外高耸的山脉，奔腾的雅鲁藏布江。晚上宿日喀则，条件此拉萨好很多，城市很干净。

日喀则是西藏自治区下辖地级市，位于青藏高原西南部，与尼泊尔、不丹、印度等国接壤；南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。

日喀则市境内定日县有世界第一高峰—珠穆朗玛峰。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。

　　9月29日，定日县曲当乡优帕村

在日喀则与上海驴友见面后，29日包车前往本次徒步路线的起点，定日县曲当乡优帕村。

路上有两个海拔超过5000米的垭口，这是第一道垭口，上山100多个弯道，下山90多个。

　　第二道垭口，常年积雪，完全被冰雪覆盖。在第一道垭口上还可以穿短袖衫，在这道垭口上气温很低，穿上冲锋衣裤都觉得冷。高原地区的地理和气候还真是神奇！

　　第二道垭口冰雪覆盖的尽头，进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区。路上经过两个检查站，由于接近边境地区，检查极为严格。

　　珠穆朗玛国家公园简介。其中的嘎玛沟便是我们此次行程路线。珠穆朗玛国家公园不似内地有围墙和大门的公园，是一个很大的区域范围。

　　拍摄于曲当乡检查站的嘎玛沟路线图，从优帕村出发，经晓乌措、晓乌拉垭口，转向卓湘、夏浓牧场，在汤湘营地处向俄嘎、白当、珠峰东坡大本营徒步，到达珠峰东坡大本营后返回汤湘营地，然后从措学仁玛经过本次行程海拔最高点，海拔5300多米的朗玛拉垭口返回伦珠林村。

嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。整个徒步线可以欣赏到珠峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、马卡鲁峰（世界第五）。线路气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛。

当天晚上在优帕村外扎营露宿。

　　在优帕村外夜营时，引来当地村庄好奇的两个小孩围观，穿着很是艰苦，卫生也很差。出于爱心，一人赠送10元人民币。但小孩们并不满足，仍围在帐篷外喊着:“安乃都”。每人又送了两块小月饼，欢天喜地跑了。“安乃都”在藏语中到底是什么意思，我至今也没搞清楚。

次日晨，在营地拍摄到日照金山的景观，给我们一个小小的惊喜。

　　9月30日 优帕村～晓乌措

今天行程计划是从优帕村走到晓乌措扎营，晓乌措海拔4600米。清晨出发后，狼哥和北山走的很快，我和野狼远远落在后面，但也没太着急。优帕村到晓乌措这段路程不是很远，今天应该很轻松，没必要走的太急。

下午2:30，我和野狼到达晓乌措营地，有几个其他队伍的驴友在扎帐篷，但没有找到狼哥和北山。

　　从晓乌措向前走，就是海拔4900米的晓乌拉垭口，狼哥和北山没在晓乌措扎营，肯定是翻过晓乌拉垭口了。

为了追上狼哥和北山，我们决定继续翻过晓乌拉垭口。扎营的几个驴友都好心劝我们不要继续走了，有位有经验的驴友断言我们天黑前翻不过这座垭口。

我计算了一下，西藏黑天时间约在8:30左右，从下午3:00开始，还有5个多小时黑天。从晓乌措到晓乌拉垭口只有300多米海拔差，天黑前翻过垭口应该不成问题。即便天黑前追不上狼哥和北山，在垭口那边找个营地扎营，也能为明天追上狼哥和北山节省不少体力和时间。

　　从晓乌措到晓乌拉垭口，每上升100米海拔便是一个较大的平台。从上向下回头望，海拔4600米处的晓乌措依然阳光明媚，但海拔4700米的平台却是阴雨绵绵。继续前行，雨势渐大。及至登上海拔4800米的平台，居然下着小雪。

　　越往上走，风雪越大，气温也更低。回头望，仍然能够看到晓乌措，晓乌措也仍然是阳光照耀。

下午5:00，终于登上晓乌拉垭口。算算到天黑前还有3个多小时，下山应该不会太辛苦。但事实证明我们还是不了解西藏地区的山势特征，天黑前这段下山路让我们几乎崩溃。

　　下山的路依然是每下降100米海拔便是一个较大的平台。气候和上垭口前一模一样。海拔4800米的平台刮风下雪，海拔4700米的平台冷雨淅沥。

因为担心翻越垭口浪费时间太多，登垭口前我们走的较急，所以翻越晓乌拉垭口耗费我们太多的体力，下到海拔4700米的平台已经感觉挺疲劳了，但是下雨天扎营不太方便，我们计划下到海拔4600米左右找个合适的位置。

继续下行，山势居然越来越陡峭，完全出乎我们的意料，整个山坡全是灌木和乱石，无一处平整处适合扎营。雨也越下越大，无奈继续下行。

大概到海拔4300米左右，山势更加陡峭，路更难走了。疲惫不堪中我们不得不继续赶路，希望在天完全黑下来之前能够到达适合扎营的平缓地方。

在天完全黑下来，我们已经准备取出头灯赶夜路时，终于下到山谷。幸运的是，狼哥和北山就在山脚处扎营。在雨中匆匆扎起帐篷，人却再也没有力气了。饭也不想吃，喝口水都嫌累，钻进睡袋迷迷糊糊只想睡觉。

　　10月1日，扎营处～卓湘营地～夏浓牧场～汤湘营地

天亮后发现，我们扎营的地方其实离卓湘营地不远。卓湘营地有马帮扎营，蛮热闹的样子。

山路上，经常可以看到架设光缆的线杆，山中有移动手机信号，我的手机使用联通卡，没有信号。但在基站附近可以联接网络。

　　嘎玛沟被称作景区，除了架设的移动公司线路和这些喷绘在巨石上作为路标的五星红旗外，再难见到人工建设的痕迹，依然保持原始的风貌。

　　山巅白云环绕，山间野花烂漫，山谷中的嘎玛河激流澎湃。徒步旅程，是一场生命的奇遇。我们会遭遇从未有过的挑战，但是，同时我们也能观赏到这些隐藏在大山中的奇山异景。而这种美景，是车开不到的地方，唯有徒步，才能一睹奇观。

　　憨憨呆萌的牦牛，驼负着50～60公斤的负重，脖子上挂一个小碗大的铜铃，不慌不忙，不紧不慢，看上去走的不快，但上坡和下坡几乎是一样的步伐，速度比大多数驴友都要快。一路上很好奇，为什么马帮所有的牦牛脖子上都要挂一个大铜铃。

　　一路上时而沿山腰横切，时而下到谷底又攀上山垭。天气也时刻变化，一会晴一会雨。

野狼身后这位驴友，参加商业队的徒步活动。手柱一根大木棒，穿着简易的雨衣，登山鞋不防水、衣裤不防雨，在这恶劣的天气中，走的也是挺辛苦的。这些参加商业队活动的驴友，不少人缺乏户外徒步经验，户外装备也很简陋，但他们向往大自然，有信念来到这人迹罕至的高原深山中，一睹世外风光，值得尊敬。

　　下午5:00左右，到达夏浓牧场。我和野狼由于头一天体力透支，此时又远远落在后面。加之头天晚上雨中搭帐篷，营地选择不太理想，夜里被雨水淋湿了睡袋。遂就地扎营，一来可以趁太阳还没落山，晾晒湿了的睡袋，二来早早休息恢复体能。

次日晨，从睡梦中醒来，突然发现我们的帐篷就扎在雪山脚下。高耸的山峰被白雪点缀，峰顶隐没在白云和晨雾中，让人难睹真容。随着太阳升高，云雾渐散，在更高处的云端，突然又露出一截更加洁白的雪峰，那种美景给我的感觉就是震憾。可惜由于白云和雪峰都是洁白无暇，人眼可以看到的美景，手机摄影却无法留下这珍贵的景像。

　　10月2日，夏浓牧场～俄嘎营地

今天的扎营地在俄嘎，然后明天从俄嘎轻装经白当去珠峰东坡大本营，天气好的话可以一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的风采。由于昨天偷了懒，今天要多赶路了。

　　今天天气出奇的好，一路上在雪山环绕下的山路徒步，只有我和野狼二人，没有牦牛队伍的铜铃，没有商业队伍的嘈杂，在这与世隔绝的深山中，和暖的阳光、怡人的微风、圣洁的雪山，直让人心中空灵，物我两忘，有种灵魂出窍的感觉。

　　临近中午，到达汤湘营地。商业队在此扎营，营地显的有些脏乱。

　　同行驴友在汤湘营地拍摄的日照金山。汤湘营地是一个天然的观景平台，在这儿扎营是观赏日照金山的最佳位置，看来我们头天偷懒少赶路还是让我们错过不少美景。

　　汤湘营地下方，是嘎玛河与朋曲河交汇处，沿河流下行，可以到达陈塘镇。

　　汤湘营地下方的两河交汇处有一平地，非常适合扎营，海拔约4100米左右。但是我们想在今天晚上去俄嘎营地与狼哥和北山会合，况且正值中午，离天黑还有8个多小时，赶到俄嘎营地也应该没有问题。

　　( 本文作者 : liu.j.h@^@ )