宝宝为什么睡觉打鼾？宝宝睡觉打鼾怎么办？[图]

532020-09-12

宝宝的很多小细节反应都是跟身体相关的，这一点父母们都需要好好留意，比如说，有的宝宝睡觉会打呼噜，可能很多爸爸妈妈都已经注意到了的，但是却认为是因为宝宝睡觉香才会......

醉美武功山？比武功山更美的是...（附武功山纯干货徒步

22020-11-01

干货分享


先来个 武功山 整体路线图，出去玩地图最重要。红色的就是我们此次的路线。


这是寻迹的轨迹图，我因为中间有段太耗电了就关了。一路上都是来来往往的人，也不用太担...

西行随笔(二) - 云南游记攻略

12020-09-26

扎营海舌公园大理洱海，是入滇第二站。依然是转停点，逗留时间：一个晚上加一个上午。选择在哪里扎营，颇费一番心思。我虽来过一回大理，可只在大理古城逗留，洱海边不熟悉。峰哥来过...

阳山峡天下撒野 莽山五指峰随记 - 游记攻略

22020-09-26

唯美星空，气象万千。广东阳山峡天下景区位于岭背镇坑口村背后。两峰夹峙下，幽深的峡谷形似天门，天门右为缥缈峰， 左为光明顶，中间一桥飞架，是为天云渡。
广东峡天下景区位于清远...

烈日下的重装三水 - 广东游记攻略

12020-09-26

三杆笔至水祖坑是深圳一天内行进的最长的穿越线路之一，简称三水线。

起点三杆笔（木），经火烧天（火）、土地庙（土）、金龟村（金），终点水祖坑（水）。其中，笔架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在...

南北扒绝梯518 - 北京游记攻略

12020-09-20

北扒绝梯，天下一绝！
太行山把最美的地方留给了河南也留给了山西。
一大早吃过饭，老板开车把我们几个送到北扒登山口，他们六个先上山了。我和另外几个爬山的认识，由于没住一起，所以...

看长城 ║当我们与岁月一同老去，这段边墙留下了什么

22020-09-12

天色逐渐暗淡下去，远近的山峦，盆地，村庄，公路，在昏暗的暮色中逐渐模糊，空中飘洒着细碎的雨丝稀疏的雨点。光线终于沉寂下去，偶尔有过往的车辆的...

蓝莓汁有什么作用？蓝莓汁的功效作用有哪些？[图]

462020-09-12

蓝莓是一种味道酸甜的水果，有时候单独吃会觉得有些酸涩，榨汁喝，可以让蓝莓的味道更加可口，蓝莓的营养是非常丰富的，含有丰富的花青素和多种微量元素，蓝莓榨汁是十分美......

温开水有什么作用？温开水有哪些功效？[图]

962020-09-12

我们都知道，每个人每天都得喝水，水是不可缺少的，就像空气一样，人离开了水是不可生存的。我们一般最好是喝温开水，也就是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是......

干红枣怎么吃最好？干红枣怎么吃最有营养？[图]

212020-09-12

很多人平时都喜欢吃红枣，每天吃几颗红枣对身体确实是有很大的好处的，新鲜的红枣不容易保存，所以很多人都会喜欢吃干红枣，一般的人都是直接吃，其实干红枣还有其他的吃法......

哪种杯子喝水最好？喝水应该选什么杯子？[图]

942020-09-12

喝水应该是很常见的，我们平时用来喝水的杯子也有很多种，有玻璃的，有塑料的，还有熟胶的。那哪种杯子最适合喝水呢？虽然都是喝水，但结果其实有很大的不同，有些杯子喝水......

黑芝麻怎么吃比较好？黑芝麻养生食谱有哪些？[图]

552020-09-12

黑芝麻是生活中比较常见的一种食材，黑芝麻虽然很小，但是所含的营养元素是比较多的，常吃黑芝麻对人体好处有很多，吃黑芝麻可以帮助养黑秀发，还有很多其他的作用功效，那......

有什么养胎瑜伽能助胎儿健康成长？助胎儿健康成长的瑜

542020-09-12

很多怀孕的妈妈都特别小心，为了保护胎儿基本上活动范围很小。大多数都是在家里坐着或是睡觉，其实妈妈们可以练习一些有利于胎儿健康成长的瑜伽。如果自己不放心可以去咨询......

哪些汤有解暑的功效？什么汤的解暑效果好？[图]

652020-09-12

现在正是夏天最炎热的时候，很多在外面工作食物人经常会发生中暑的现象。特别是从事体力劳动的人中暑的概率特别高，我们都知道绿豆汤有解暑的功能，在夏天特别受欢迎。除了......

不同的减肥瑜伽体式步骤是什么？完整的减肥瑜伽姿势怎

232020-09-12

练习瑜伽能够减肥是不少人都相信的，当然也有人说没有效果。实际上作为有氧运动的瑜伽的确具有消耗热量的作用，因此从理论上练瑜伽的确能够瘦身，而最终效果与掌握的姿势、......

秋冬吃什么蔬菜好？秋冬该吃的蔬菜[图]

282020-09-12

相信大家经常会吃蔬菜，特别是吃素的人，每餐都是素食。不同季节的蔬菜也不相同，蔬菜的种类很多，其营养价值也很多。那秋天和冬天又有哪些蔬菜呢？秋天吃什么蔬菜效果最好......

吃猪油有什么功效？吃猪油真的能治病吗？[图]

1002020-09-12

猪油是动物油中比较常见的一种，平时大家家里炒菜用到的猪油一般都是自己买的猪油回家炒出来的，猪油吃了是有好处的，但是有一些人不能吃猪油，有一些菜中加入猪油味道就不......

黑枸杞治疗白发吗？黑枸杞治白头发吗？[图]

942020-09-12

白头发在大部分人眼中是衰老的象征，人到了一定的年龄就会出现白头发，现在其实很多年轻人也有白头发，很多人是因为营养的缺乏导致的，所以平时还有多吃一些黑发的食物，有......

什么是“门闩式”瑜伽？“门闩式”瑜伽怎么练习[图]

792020-09-12

瑜伽是一门非常古老的运动了，发展至今已经形成了很成熟的体系，当然练习最多的就是最常见的瑜伽。坚持科学合理地练习瑜伽具有多方面好处，当然就包括塑形瘦身了，例如“门......

哪些瑜伽动作简单易学？入门式瑜伽动作有哪些？[图]

382020-09-12

瑜伽在现代可以说是非常盛行的一种运动了，尤其是深受到年轻女性的欢迎。对于瑜伽的功效不少人都了解一二，当然了包括瑜伽在内的任何运动效果与个人练习情况直接相关。那么......

练瑜伽真的可以减肥吗？练习瑜伽有哪些要注意的？[图]

732020-09-12

很多女性朋友练习瑜伽的很重要一点就是为了减肥，而据说练习瑜伽减肥的效果非常好。那么实际上如何呢？根据有关研究表示，练瑜伽在理论上减肥效果不错但是不明显，而且瑜伽......

瑜伽减肥的饮食原则是什么？瑜伽减肥的误区有哪些？[图]

622020-09-12

饮食习惯对于每个人都是十分重要的事情，尤其对于一些特殊的伙伴。通常建议在运动锻炼之前进行针对性的饮食，避免因为饮食而影响锻炼的效果。例如练习瑜伽的伙伴要注意每日......

白领正确练习瑜伽的动作是什么？办公室瑜伽怎么做效果

852020-09-12

对于长期久坐办公室的女性而言，通过运动锻炼的方式来避免赘肉堆积是十分重要的事情。而减肥专家建议女性可以选择自己感兴趣的运动方式在办公室闲暇的时候进行锻炼，例如瑜......

哪些瑜伽事项要注意？如何才能健康练习瑜伽？[图]

882020-09-12

虽然是生活中很多妹子非常迫切的想要减肥瘦身，但是在减肥方式等方面一定要注意，避免给自己造成不利的影响，甚至是影响到身体健康。在瑜伽练习上一些注意事项需要了解同时......

杨梅酒要泡多久才能喝？杨梅酒泡多久喝？[图]

382020-09-12

杨梅酒是一种常见的果酒，市面上有杨梅酒出售，当然也有很多人自己喜欢在家里泡酒，自己泡的酒自己喝起来也比较放心，但是自己泡酒有一些要注意的地方，比如说要泡多久，或......

食用葱有哪些误区？食用葱的误区[图]

792020-09-12

相信大家应该都吃过葱，葱是一种很普通的佐料，很多人爱吃葱，大部分人煲汤时就喜欢放点葱，还有我们吃水饺是也喜欢放葱。放葱后的食物香味更浓，但是葱并非是所有的菜都可......

夏天饮用凉茶有什么禁忌？夏天饮用凉茶的禁忌[图]

232020-09-12

夏天天气很热，口干舌燥，这个时候如果喝杯凉茶，能起到很好的消暑作用。冰凉的喝在心里肯定很舒服，那你们知道喝凉茶有哪些需要注意的地方吗？凉茶肯定不能喝多，毕竟是属......

哪些食物不能同猪肝一起吃？不能与猪肝同吃的食物？[图]

812020-09-12

相信大家都吃过猪肝，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，......

哪些食物会让药物变成毒药？服药前后不能吃的食物[图]

262020-09-12

相信大家都生过病，一般普通的疾病像感冒、咳嗽、喉咙发炎等比较小的病症，大多数抵抗力稍微好点的人就会选择吃药来治疗。我们一般都是按照药的说明书来进行服药，有些说明......

茶与什么食物相克？茶与什么不能同吃？[图]

162020-09-12

我们大多数朋友都喜欢喝茶，中国的传统茶叶也有很多。茶的功效也有喝多，喝茶对于人体还是有一些好处的，喝茶的讲究也有很多，平时要注意喝茶时还不能吃什么东西。因为食物......