爵士舞动作要素科普
1、多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
2、快速的移...
了解学好爵士舞的两要素
要素一：拍子（beat) 我们首先要理解音乐，拍子是很重要的，刚开始跳舞的同学老是...
分析爵士舞动作要素
爵士舞不仅仅是一种舞蹈，更多的是舞蹈时所散发出的愉悦气氛和那种快乐的精神，非常具...
分析爵士舞基础要素
1. 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则...
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生活常看到很多优质男人娶的老婆都算很漂亮，也不是很苗条，甚至还有些丰满；但是有些男人在外面找小三，又喜欢找比较年轻的，比较瘦的呢？男人到底是什么...
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很多女性平时都在减肥，减肥的方法有很多，饮食减肥是很常见的一种方式，喝一些汤有助于消脂减肥，汤有很多的作用，有些汤的营养价值很不错，热量比较低，适...
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很多人在护肤的时候，都很纠结自己到底适合什么护肤品，尤其是那些刚刚用护肤品的人，总是不知道自己的皮肤到底用哪些护肤品好，也不知道自己的年龄适...
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呼啦圈是非常流行和有趣的减肥方式，转呼啦圈有很好的锻炼效果，而且是非常方便的减肥方式，许多女性在减肥的时候会购买一个呼啦圈，在家休闲的时候，利...