老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项？[图]

322020-09-12

随着生活水平越来越好很多人都开始了运动健身的工作。而现在越来越多的老年人开始练习气功，练习气功已然成为了老人们的新型锻炼方式，在公园等地方也可以看到很多老人练习......

老人怎样才能高寿？高寿的方法有哪些？[图]

422020-09-12

现在的生活越来越好，医疗水平也越来越发达。很多中老年人都特别注重养生，希望自己能够活得久一点，能有更多的时间陪在儿女身边。高寿是每个老人的愿望，那有哪些方法可以......

老人跳舞有什么好处？老人跳广场舞的好处有哪些？[多图]

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跳舞成为一种热门的娱乐方式，我们经常会看见广场上，马路边或者空地上聚集着一群人在跳舞，广场舞甚至成为一种时尚，而跳广场舞最大的群体就是老年人，广场舞毫无疑问给老......

为什么人老了就瘦了？老年人胖好还是瘦好？[图]

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平时大家应该会发现一个现象，那就就是很多人到了中年就会发福，但是到了老年就会变瘦，太胖或者是太瘦都不太好，都可能存在安全隐患，但是大部分人都不知道老年人到底是瘦......

夏天有什么适合老人吃的食物？夏天什么食物适合老人吃

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夏天的温度很高，很多人吃法都没有什么胃口，尤其是老年人。老年人的体质不像年轻人那么硬朗，并且老年人的牙齿也没有年轻人那样坚固。夏天有哪些食物是适合老年人吃的呢？......

老人体味重是什么原因？为什么老人身体的味道很重？[图]

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周边经常可以看到老人你的朋友应该都会发现，老年人身上的气味很重，这其实是一种正常的现象，你如果跟老人交谈时，闻到他们身上的味道，这并不表示，老人们不爱干净，而是......

有哪些适合老人使用的保健品？老人适合用什么保健品？[

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老年人的身体素质比较差，很多健身的运动都不能做，老年人平时是怎么养生的呢？小编经常会在公园里看到有些老年人在早上会散步，有些在打太极。那除了这些之外，还有哪些适......

该怎样预防老年痴呆？该怎样进行生活调理预防老年痴呆

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老年人随着年龄的增长抵抗力会越来越差，老年人的身体状况也会越来越差，导致患病的风险增加，老年痴呆症就是老年人最容易出现的疾病之一，很多老年人都患上了这种疾病，那......

为什么老人重阳前后最好不要登高？[图]

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重阳时节，有很多地方会有“重阳登高”或是郊外“踏秋”的习俗，但其实老人并不适合在重阳节登高，下面小编将给大家介绍一下老人重阳前后不宜登高的原因，希望大家能了解关......

老人夜晚易犯哪些疾病？哪些癌症与饮食不当有关？[图]

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老年人随着年龄的增长身体素质也会越来越差，对于疾病的抵抗能力也越来越差，所以老年人很容易感染疾病，尤其是在晚间的时候更容易犯病，对老年人的身体健康危害极大。那么......

老人吃哪些食物可以助长寿？有利于老人长寿的食物[图]

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老年人的身体本身就差，做子女的不仅仅只是在物质上保障父母不缺少什么，更重要的是要关心老人的身体。老年人的年纪大了，很多运动的方式都不太适合做，除了吃完饭后，走一......

老人应该怎样保健养生？老人保健养生该遵循什么原则？[

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老人都想自己能在这世上多活几年，这样就可以与自己的子孙后代多享受家庭亲情，但很多老人都不知道到底怎么样做才能达到最好的养生保健的效果，那么今天就让我们一起来谈谈......

缓解便秘的食疗方有哪些？缓解老人便秘要注意什么？[图]

752020-09-12

虽然老年人便秘不是什么大问题，但是也会让老年人感到难受，同时也会对老人的肠胃造成一些损伤，情况严重的话还会影响老年人的睡眠质量，影响老人的健康。那么哪些食疗方能......

老人易受哪些运动伤害？哪些饮食习惯能不老人长寿？[图]

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现在很多老年人都喜欢运动，而且经常运动对人体也有很多好处，但是有时运动不当也很容易受到伤害，老年人的体质较差，如果过度运动会容易伤害骨骼的健康，受到扭伤等，那么......

高血压老人饮食需注意哪些？高血压老人吃什么好？[图]

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高血压一直是危害老人健康的常见病之一，近些年来患上高血压的老人也越来越多，对老年人的健康威胁也越来越大，其实患上高血压除了需要及时治疗外，还需要注重平常的饮食习......

影响老人寿命的因素有哪些？老人夏季如何防中暑？[图]

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长寿是很多人都很关注的话题，尤其是想要拥有好的晚年生活的老人，都希望能够延缓自己的衰老状况。其实生活中有很多因素会影响人体的寿命，所以老人一定要做好日常的保健工......

老人补水有哪些方法？老年人补水有哪些注意事项？[图]

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老年人体内的水分含量比我们年轻人要少一点，因此老年人就应该多补水，一年四季都需要多补水，尤其是当大量运动、劳动出汗后，更是应该多补水，那么在日常生活中，老年人要......

老人饮食要谨记哪些原则？该怎样培养健康的饮食习惯？[

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相比较年轻人来说老年人会比较容易生病，因为老年人的身体状况会随着年龄的增长越来越差，所以对于老年人来说需要更加注重养生保健的事情，才能更好的保健，那么老年人在饮......

老人应该如何健康地吃月饼？老人适合吃什么馅儿的月饼

102020-09-12

月饼作为中国传统节日中秋节的代表，历来为人所知，现在还传到了国外，外国人都知道我们中国人过中秋节是吃月饼的，足以见得月饼与中秋节关系的渊源，但老人的身体不好，应......

老人旅游的养生要点有哪些？老人该怎么吃才健康？[图]

322020-09-12

每个人都喜欢美丽的风景，想要走进大自然呼吸新鲜空气，当然这些对于老年人来说更是如此。对于喜欢旅游的人群来说，不管到了什么年龄都不会变，尤其到了安享晚年的时候更喜......

老人不能吃的食物有哪些？老人应该如何保健养生？[图]

592020-09-12

人一旦年纪变大了，身体的各项机能就会下降，尤其是当你年纪大了又嘴馋的时候，你就会愈发感觉到自己的无能为力，因为身体机能已经出现了问题，我们就不能再像年轻的时候那......

老人补钙的食谱有哪些？老年人如何科学补钙？[图]

282020-09-12

老人由于年龄越来越差，消化系统也在逐渐退化，所以对很多营养的吸收都在减少，导致老年人很容易出现营养缺失，而大部分的老年人都是缺钙的，所以老人在日常生活中要注意多......

有助长寿的动作有哪些？老人要注意戒掉哪些坏习惯？[图]

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健康长寿是所有人都希望的事情，能够拥有健康快乐的晚年生活是每个人所期盼的。尤其现代的人都很注重养生，在日常生活中也会十分注重自身的保养，所以现在的长寿老人人数正......

老年人保健要掌握哪些平衡？老人保健的误区有哪些？[图]

772020-09-12

老年人由于年龄较大免疫能力在逐渐下降，所以很容易感染疾病，因此日常的养生保健是十分重要的，尤其要注意一些平衡状态，比如心态平衡、膳食平衡、动静平衡等等，那么老年......

老年人牙齿保健要注意什么？老人心理保健有哪些要点？[

762020-09-12

很多人到了老年，牙齿就会渐渐开始变得松动，甚至严重的话很容易出现脱落现象，所以老年人对于牙齿的保健要十分注重，毕竟牙齿是人类很重要的工具，对人体的消化是很重要的......

老人自我保健的方法有哪些？如何护理脑血管疾病？[图]

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人到了老年，身体抵抗力就会越来越差，如果再不好好的护理很容易爆发各种疾病，所以对于老年人来说进行保健是非常有必要的，但是在进行保健的时候要多注意一些误区。那么老......

适合老人的膳食保健法有哪些？家庭护理要注意哪些误区

462020-09-12

食补是一种很好的养生方法，尤其是对老年人而言，他们的身体比较弱，如果养生不当很容易出现生理问题。食补是为老年人补充身体所需的各种营养的良好方式，那么哪些膳食适合......

夏季老人要注意哪些饮食原则?老人的长寿秘诀是什么？[

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老年人对于气温的变化比较敏感，而且高温容易让老年人的食欲下降，所以有很多老人在夏天的时候容易出现食欲不振的情况，所以为了保证老人的健康，要适当调整老年人的饮食。......

老年人失眠该怎么调理？老人失眠吃什么比较好？[图]

942020-09-12

失眠是生活中的一种常见现象，如果长期处于失眠状态会对人体的健康造成很多危害，特别是一些老年人失眠很容易伤害身体，所以为了保证身体健康，一定要调整好自己的睡眠，保......

老人如何健康饮食？老年人的养生保健方法有哪些？[图]

672020-09-12

随着年龄的增长，很多人呢的身体状况也会越来越差，所以平常的养生保健工作就是十分关键问题。为了保证身体健康，老年人在日常生活中要注意自己的衣食住行，也要多加注意自......