
与海哥、辉哥来这趟圣堂山,来对了。从踏进山门的一刻起,一路上赞不绝口。? 先是赞脚下的石头,后来又赞路边的树木。上山的台阶都是石头铺的,就地取材的山石,不规则,大大小...

三杆笔至水祖坑是深圳一天内行进的最长的穿越线路之一,简称三水线。
起点三杆笔(木),经火烧天(火)、土地庙(土)、金龟村(金),终点水祖坑(水)。其中,笔架山海拔717米,田心山海拔684米,高度在...

负重,是为了走得更远
――露营天露山随记
天露山,是一场姻缘
天露山,是一场姻缘。去年夏季同学聚会,有同学提议把地点放在天露山。说天露山开发了度假旅游区,风景优美安静,是...
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很多女性平时都在减肥,减肥的方法有很多,饮食减肥是很常见的一种方式,喝一些汤有助于消脂减肥,汤有很多的作用,有些汤的营养价值很不错,热量比较低,适...
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很多人在护肤的时候,都很纠结自己到底适合什么护肤品,尤其是那些刚刚用护肤品的人,总是不知道自己的皮肤到底用哪些护肤品好,也不知道自己的年龄适...
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黑豆是一种营养价值很高的食物,黑豆能够促进机体对铁元素的吸收,常吃黑豆能够帮助改善贫血的症状,而且黑豆补肾的作用也是很好的,黑豆一般可以用来...
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健身的方法有很多,像仰卧起坐这类运动,相信很多人都做过,特别是想瘦肚子的人。仰卧起坐对瘦小肚腩特别有效,做任何运动都要持之以恒才有减肥的效果...