【舞蹈干货】掌握这些，跳舞就不怕头晕啦~

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许多舞者在学习舞蹈的过程中，都容易因为部分舞蹈动作而引发间歇性头晕，今天小编为舞者整理了一些克服头晕的技...

【干货】这六个练舞坏习惯，舞蹈初学者容易经常犯！

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学舞蹈，需要一个漫长而艰辛的过程。在学舞蹈的过程中，必须要把一些坏习惯克服掉，才能更好的学舞蹈。例如以下6个...

【干货】练舞时做到这四点，跳舞不怕不好看！

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舞蹈演员的基本功训练中，力量训练是必不可少的一项。舞蹈演员需要通过力量训练来提高自身的速度。力量的不...

【干货】学习中国舞，你需要掌握这几个基础要点！

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首先舞蹈的基本功要练扎实，像劈腿，下腰，四肢的协调，和肢体的柔韧性，都要练习的很到位，不然在跳舞的时候很多动作都...

【干货】冬季跳舞这5点一定要注意！快看看吧！

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不同于夏季流汗后的冷风，冬季户外温度低，不注意的话容易让人生病。
因此在跳舞之前就要做好准备，穿上吸汗保暖...