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为什么香蕉热量高,减脂却要多吃?

为什么香蕉热量高,减脂却要多吃?

22020-09-12

香蕉在国内被视为水果,但是在有些国家却是被视为主食。香蕉喂饱了全世界的5亿人口,其重要性仅次稻米、小麦、玉米。许多人以为香蕉热量高、太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖...

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