分析爵士舞基础知识
心肺耐力，一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往...
科普爵士舞基础知识
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来...
科普爵士舞基础知识
一、身体组合 – 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般...
分析民族舞的基础知识
一、 民族舞的“美” 美，是民族舞的较早特征，民族舞的音乐或跳跃、欢快，或婉转、缠...
科普民族舞的基础知识
1. 外形特点
A. 除直立外的拧、倾、圆、曲
B. 以躯干为核心
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![黑豆怎么吃营养健康？黑豆的食谱有哪些？[图]](http://www.life23.cn/d/file/20170616/r2yslm2iobs.jpg)
黑豆是一种营养价值很高的食物，黑豆能够促进机体对铁元素的吸收，常吃黑豆能够帮助改善贫血的症状，而且黑豆补肾的作用也是很好的，黑豆一般可以用来...
![宝宝正在出牙的时候应该怎样照顾？宝宝长牙与什么有关？[图]](http://www.life23.cn/d/file/20170621/h1vn0v52ftm.jpg)
很多孩子在自己将近百岁的时候，会开始慢慢地长牙，一般宝宝的牙齿是两颗两颗地一起长，但有些宝宝的牙齿长得特别快，会在自己长牙的期间一次性长很多...
![女性呵护乳房吃什么好？呵护女性乳房的食物有哪些？[图]](http://www.life23.cn/d/file/20170620/bxgzanp5uci.jpg)
对于女性来说，乳房是非常重要的部位，平时要注意细心呵护乳房的健康，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些健康营养的食物，帮助呵护乳房的...
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在生活中减肥是需要掌握方法的，而且并非每个人都需要减肥，那么什么样的人需要减肥？日常减肥的误区有哪些？需要减肥的人是因为肥胖对健康造成不利影...