做爱

如何和18岁女生做爱?和18岁女孩做爱会舒服吗?[图]

如何和18岁女生做爱?和18岁女孩做爱会舒服吗?[图]

612020-09-12

很多女孩子觉得自己已经18岁了,成年了,有自己判断的能力,但其实有的男生只是为了满足自己一时的性冲动而已,而女生却可能是觉得可以过一辈子,甚至将来结婚生子,因此......

如何和17岁女生上床?怎样和17岁女生滚床单?[图]

如何和17岁女生上床?怎样和17岁女生滚床单?[图]

252020-09-12

很多青春期男孩子,甚至是已经成年的男性,为了满足自己一时的性欲望,去哄骗甚至诱骗未成年少女与自己发现性关系,这是非常不道德的行为,也是属于犯罪行为,因此千万不要......

怎样和16岁女孩爱爱?和16岁女孩怎么爱爱?[图]

怎样和16岁女孩爱爱?和16岁女孩怎么爱爱?[图]

872020-09-12

都说和处女爱爱很爽很舒服,但是我至今都没有和处女爱爱过,现在要想找一个处女估计要回到十几岁去找了,毕竟很多女孩都已经不是处女了,那么如果和16岁女孩爱爱舒服吗?......

孕妇孕期不显肚是怎么回事?和孕妇做爱用什么姿势比较

孕妇孕期不显肚是怎么回事?和孕妇做爱用什么姿势比较

952020-09-12

很多孕妇在怀孕的时候,基本上看不到肚子变大,尤其是当孕妈妈很消瘦的时候,很容易给别人一种她根本就没有怀孕的感觉,可是孕期不显肚子,孩子就会没有足够的发育,那么孕......

长期避孕药和短期避孕药哪个好?长期避孕药和短期避孕

长期避孕药和短期避孕药哪个好?长期避孕药和短期避孕

532020-09-12

现代社会由于政策和经济压力的关系,避孕成了生活中不可缺少的一部分,而避孕手段很多,除了避孕套就是避孕药了,从舒适度来说,避孕药的舒适度要强于避孕套,因此它也成了......


                    「划重点」肩倒立常被忽略的4

「划重点」肩倒立常被忽略的4

42020-09-12



今天的知识点难度为:★★★★
今日课程
内容:肩倒立练习出镜:赵敏老师(视频拍摄:瑜伽网)时长:3′38″

练习要点
在肩倒...

“2020敬老得福·北京最美太极老人”展示评选活动正

“2020敬老得福·北京最美太极老人”展示评选活动正

72020-09-12



8月5日上午9:30,“2020敬老得福·北京最美太极老人”展示评选活动启动仪式在德胜体育中心举行。



本...

分析爵士舞好学吗

分析爵士舞好学吗

32020-09-12



  分析爵士舞好学吗
  爵士舞好学吗?这个问题应该经常会出现在一些初学者身上。其实即使是没有基础的同...


领略川西深处的秘境—单人重装穿越稻城亚丁 - 亚丁

领略川西深处的秘境—单人重装穿越稻城亚丁 - 亚丁

62020-09-12

转山是一种盛行于西藏等藏区的一种宗教活动,尤其在藏历马年的时候都会有大量虔诚的教徒赶来转山。因为藏历马年转山相当于其他年份的十三...

介绍爵士舞基础技巧

介绍爵士舞基础技巧

52020-09-12




介绍爵士舞基础技巧  爵士舞基础技巧一: 利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面,保持重心...

爵士舞入门知识

爵士舞入门知识

42020-09-12




爵士舞入门知识
一、身体组合 – 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比...

了解爵士舞的三要素

了解爵士舞的三要素

52020-09-12




了解爵士舞的三要素
爵士舞时身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、...

为什么跳舞你总跳不好

为什么跳舞你总跳不好

42020-09-12


为什么跳舞你总跳不好 你,为什么跳不好? 跳舞为什么你跳不好? 为什么你觉得越学越难? 不就是跳舞么,想那么多干什...

细说气息与舞蹈的关系

细说气息与舞蹈的关系

52020-09-12


细说气息与舞蹈的关系 中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力,更注重对“气”之流动形态的体验与模...

芭蕾训练中膝关节的运动

芭蕾训练中膝关节的运动

42020-09-12


芭蕾训练中膝关节的运动 在芭蕾训练中,如何正确运用膝关节的屈伸是极其重要的一环。我们就从芭蕾训练中的第yi...

中国民间舞蹈主要的特征

中国民间舞蹈主要的特征

62020-09-12


中国民间舞蹈主要的特征 (1)载歌载舞 我国的民间艺术自古以来就有载歌载舞的传统,如汉族北方的秧歌,南方的“采茶...

什么是舞蹈动作与舞蹈语言

什么是舞蹈动作与舞蹈语言

62020-09-12


什么是舞蹈动作与舞蹈语言 舞蹈组合是舞蹈动作组合的简称,它是由两个以上的舞蹈动作相联接组合在一起的称谓。...

拉丁舞国际公认教材有哪些?

拉丁舞国际公认教材有哪些?

72020-09-12


拉丁舞国际公认教材有哪些?
经作者古宦臣先生同意,本文所涉内容摘抄于《怎样学跳英国皇家式规定步型》一...

【小贴士】这5个禁忌,记住跳舞后千万不要这样做!

【小贴士】这5个禁忌,记住跳舞后千万不要这样做!

32020-09-12


跳舞后马上吸烟,吸入肺内的空气中混入大量的烟雾,一方面将减少氧量,另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕...

学舞蹈离不开基本功,练完举手投足间都是魅力!

学舞蹈离不开基本功,练完举手投足间都是魅力!

42020-09-12







在这里,一般分为扶把动作和离把动作训练。腰在达到一定的程度后,必须能够柔韧灵活地运用。在把杆上,我们可...

【舞蹈干货】掌握这些,跳舞就不怕头晕啦~

【舞蹈干货】掌握这些,跳舞就不怕头晕啦~

72020-09-12


许多舞者在学习舞蹈的过程中,都容易因为部分舞蹈动作而引发间歇性头晕,今天小编为舞者整理了一些克服头晕的技...

【干货】这六个练舞坏习惯,舞蹈初学者容易经常犯!

【干货】这六个练舞坏习惯,舞蹈初学者容易经常犯!

52020-09-12


学舞蹈,需要一个漫长而艰辛的过程。在学舞蹈的过程中,必须要把一些坏习惯克服掉,才能更好的学舞蹈。例如以下6个...

【干货】练舞时做到这四点,跳舞不怕不好看!

【干货】练舞时做到这四点,跳舞不怕不好看!

62020-09-12




舞蹈演员的基本功训练中,力量训练是必不可少的一项。舞蹈演员需要通过力量训练来提高自身的速度。力量的不...

【干货】初学跳舞的你是否也会站不稳?这些技能get起

【干货】初学跳舞的你是否也会站不稳?这些技能get起

52020-09-12



刚学习舞蹈,脚腕是没有力量的,所以会出现站不稳的情况。


脚部力量与身体的平衡能力有很密切的关系。就像瑜...

【贴士】学跳舞的切忌这八个坏习惯!容易长肉!

【贴士】学跳舞的切忌这八个坏习惯!容易长肉!

32020-09-12




低脂食物与谷物,粗粮并不是一个概念,它们只是降低了食物的卡路里含量,但是这些食物通过人体的新陈代谢,会转化...

【干货】学习中国舞,你需要掌握这几个基础要点!

【干货】学习中国舞,你需要掌握这几个基础要点!

32020-09-12



首先舞蹈的基本功要练扎实,像劈腿,下腰,四肢的协调,和肢体的柔韧性,都要练习的很到位,不然在跳舞的时候很多动作都...

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生活常看到很多优质男人娶的老婆都算很漂亮,也不是很苗条,甚至还有些丰满;但是有些男人在外面找小三,又喜欢找比较年轻的,比较瘦的呢?男人到底是什么...

减肥排毒喝什么好?减肥排毒的汤有哪些?[图]

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很多女性平时都在减肥,减肥的方法有很多,饮食减肥是很常见的一种方式,喝一些汤有助于消脂减肥,汤有很多的作用,有些汤的营养价值很不错,热量比较低,适...

有哪些好用的爽肤水推荐?肌底液的使用方法有哪些注意事项?[图]

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很多人在护肤的时候,都很纠结自己到底适合什么护肤品,尤其是那些刚刚用护肤品的人,总是不知道自己的皮肤到底用哪些护肤品好,也不知道自己的年龄适...

呼啦圈减肥有哪些误区?转呼啦圈减肥要注意什么?[图]

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呼啦圈是非常流行和有趣的减肥方式,转呼啦圈有很好的锻炼效果,而且是非常方便的减肥方式,许多女性在减肥的时候会购买一个呼啦圈,在家休闲的时候,利...